– Здравствуйте! Меня зовут Айгерим. Я из города Нур-Султана, и у меня есть следующий вопрос. Я активно занимаюсь спортом. И недавно, к сожалению, переболела коронавирсом. Скажите, пожалуйста, как скоро я смогу приступить к своим физическим упражнениям?

Спортивные тренировки не всегда полезны для здоровья, особенно если человек переболел коронавирусом. Эксперты говорят, для полного восстановления после COVID-19 нужно как минимум два месяца. Во время болезни организм расходует много энергии, поэтому на силовые упражнения ее уже не остается. Тяжелая физическая нагрузка может привести к снижению иммунитета, а затем – к осложнениям. Медики рекомендуют переболевшим не забывать, прежде всего, про дыхательную гимнастику.

Гулистан Есетова, зав. кафедрой пульмонологии КазНМУ имени С. Асфендиярова:

– Если перенесено тяжелое заболевание ковидное с поражением легочной ткани, то в данном случае сосуды очень хрупкие. Они поражены – и восстановление достаточно длительное. Тяжелые физические нагрузки, спортивные тренажеры – сосуды просто не справятся. У пациента может быть кровохарканье, допустим. В любом случае спешить с тренажерами и спортивными залами ни в коем случае нельзя.

– Я из Караганды, хочу спросить. В Казахстане вот-вот начнется массовая вакцинация от коронавируса. Мы знаем, что, например, от гриппа надо прививаться раз в год – когда сезон простуд начинается. А вот что с ковидом? Как часто от него нужно будет ставить прививку? Хотелось бы узнать.

До конца года в Казахстане планируют привить до 6 миллионов человек. Сколько времени после вакцинации у них будет работать защита от ковида, пока неизвестно. Отечественные медики говорят, все зависит от скорости мутации вируса. По некоторым данным, он может незначительно меняться примерно два раза в месяц. А вот на масштабные трансформации нужно больше времени.

Ляззат Ералиева, инфекционист:

– Чтобы говорить о том, насколько длительно будет держаться иммунитет и сколько раз нужно будет ставить прививку от коронавирусной инфекции, нужно учитывать несколько моментов. Это, прежде всего, быстрота мутации вируса, это насколько глубоко меняется структура вируса при мутации. Возможно, что человечеству придется ежегодно вакцинироваться от коронавирусной инфекции, так же как сейчас мы ежегодно вакцинируемся от гриппа.

Картина станет более ясной после наблюдений за теми, кто уже привился. По предварительным прогнозам, защищаться от коронавируса нужно будет не чаще чем раз в год.

Источник: телеканал КТК