Погода в Павлодаре
0°С
в Павлодаре Пасмурно
давление: 750 мм.рт.ст.
USD495.2
EUR522.34
RUB4.94
CNY68.34
  • Регистрация

    На указанный email придёт письмо со ссылкой для активации.

    Вы можете указать свой пароль, или оставить это поле пустым и тогда он будет сгенерирован автоматически.

    Вы можете указать отдельный логин, чтобы не использовать email для входа.

    Ваше имя, для отображения на сайте.

Сегодня 21 ноября 2024 года, четверг

Новости Казахстана

Не есть колбасу и сосиски советует казахстанцам эндокринолог

Главный внештатный детский эндокринолог Западно-Казахстанской области рекомендует полностью исключить из рациона питания колбасу и сосиски, ввиду того что настоящего мяса в них не больше 10%.

Эти продукты содержат большое количество красителей, а содержание соли превышает в десятки раз, рассказывает ЭК.

Никто не знает химический состав колбасы и сосисок. Даже если в них есть мясо, то не больше 10%. Родители нацелены, чтобы быстро накормить ребенка, но в супермаркетах лежат на полках абсолютно вредные продукты, которые мы называем пищевым мусором, — говорит врач первой категории Ирина ЛОЗОВАЯ.

Проблемы у детей с избыточным весом были всегда, но пандемия усугубила ситуацию. Находясь на карантине, и дети, и взрослые ели неправильную пищу и в большом количестве.

Все кричали о том, что нужно закупаться продуктами, родители бежали и покупали, а потом приходилось все съедать. А можно было бы сократить рацион питания ровно на 50%. Была у меня пациентка, девочка, которая набрала 20 килограммов на карантине, — добавляет Ирина ЛОЗОВАЯ.

Эндокринолог рекомендует есть красное мясо, богатое углеводами, белок в виде курицы, но только не «привозной», а местного производства или из своего курятника.

Привозная курица напичкана всем, чем угодно. Городские жители могут приобрести на птицефабрике, есть надежда на то, что там все-таки меньшее содержание антибиотиков, гормонов, чем у привозных, — считает эндокринолог.

Врач настоятельно рекомендует составить рацион питания для себя и детей. Употреблять продукты, богатые белками, в сутки организму необходимо 120 граммов белка, включить в рацион жиры растительного и животного происхождения и, конечно, исключить сладкое и мучное.

Олег ВЕЛИКИЙ
Источник: «Экспресс-К»

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Афоризм дня

Нельзя желать того,чего не знаешь.

От редакции

Использование материалов возможно только при наличии активной ссылки на городской портал «Павлодар Сити».

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений, статей и комментариев.

E-mail:

Посещаемость

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика