Так как секс является важной составляющей в отношениях, проблему необходимо решать, говорят сексологи и рекомендуют подобрать для себя действенную методику, передает «Экспресс К».

В первую очередь специалисты рекомендуют понять, что могло отбить желание у мужчин и женщин заниматься любовью. Выяснилось, что причин достаточно много. Питание, сон, физическая активность, стрессы, прием противозачаточных средств, неудачный опыт, артериальное давление и даже социальные сети влияют на самооценку, и, соответственно, пропадает желание.

В отношениях важно учитывать потребности друг друга и понимать, что, если у вас проблема с сексуальным желанием, это нужно и можно решить. И тогда в вашей семье будут удовольствие, страсть, желание, понимание и любовь, — отмечает сексолог Ольга САВСКАЯ.

Чтобы устранить проблему, специалисты рекомендуют для начала найти решение самостоятельно с партнером. Если не получилось, тогда необходимо сдать анализы и определить количество гормонов в щитовидной железе и в крови, а уже потом врач сможет направить пациента к эндокринологу или сексопатологу. У мужчин желание заниматься сексом может пропасть из-за понижения тестостерона, что в принципе нормальное явление в процессе старения. Тем не менее необходимо обратиться к врачу-урологу.

Есть и другие советы от сексологов, например, попробовать разнообразить свою интимную жизнь с партнером, чаще высыпаться и меньше нервничать. Тогда есть вероятность, что секс будет постепенно возвращаться вместе с либидо.

Читайте также, почему опасно заниматься сексом без любви.

Олег ВЕЛИКИЙ