Известный уролог Анастасия ОСПАНОВА поведала, как их накачать, сообщает «Экспресс К».

Как отмечает уролог, за процесс выброса семени отвечает мышечная система уретры, простаты.

Поэтому советую прокачать лобково-копчиковую мышцу, постоянно сжимая и расслабляя ее по 40—200 повторений. Это поможет мужчине регулировать время наступления и качество эрекции и оргазма в будущем, — говорит уролог.

Анастасия Оспанова / ©ЭК/Валерий КАЛИЕВ

Также мужчине нужно научиться контролировать свои мышцы, находящиеся в органах мочеполовой систем.

Каждый раз во время мочеиспускания нужно пробовать удерживать струю мочи, сжимая определенную мышцу. Натренировав такую мышцу, мужчина научится контролировать эрекцию и эякуляцию, выбрасывая интенсивно семенную жидкость в конце полового акта, — поведала уролог.

Как отмечает уролог, стрелять спермой — это особый талант, который дается единицам и то при условии нормального функционирования половой системы. По статистике, около 90% мужчин не могут стрелять спермой, а во время оргазма она просто вытекает. Но при помощи особых тренировок и техник можно это исправить.

А еще на скорость выброса спермы влияет регулярность половых актов у мужчины.

elements.envato.com

Чтобы стрелять семенной жидкостью, необходимо воздержаться от половых актов и разрядки минимум в течение трех дней. Причем отказываться нужно не только от секса, но и от мастурбации, — говорит уролог.

Также на это влияет прелюдия и задержка эякуляции.

Если во время полового акта мужчина 2—3 раза задержит оргазм, впоследствии можно наблюдать эффектный вылет струей, — отмечает Анастасия ОСПАНОВА.

Алан ИСАЕВ