Священный месяц Рамазан в 2022 году начнется 2 апреля и закончится 2 мая. Это месяц обязательного для мусульман поста (ораза), то есть полного отказа от пищи и воды в течение всего светового дня. Известный спортивный функционер Анатолий КИМ держит оразу. Он говорит о том, что она вызывает очищение организма, сообщает «Экспресс К».

Я уже давно увлекаюсь интервальными диетами. И ораза — духовный пост идеален в этом плане. 18 часов без еды и питья приводит к аутофагии (процесс уничтожения в организме нездоровых клеток. — Авт.), когда организм очищается, — отмечает КИМ.

Pixabay

Как подчеркнул спортивный функционер, оразу он держит, несмотря на то что христианин. И в этом году тоже намерен поддержать супругу мусульманку. Также он поведал, что проводит курс, на котором объясняет, как правильно входить в пост и выходить с точки зрения профессионального диетолога.

Главный имам мечети «Ырыскелди кажы» Яхия кажы ИСМАЙЛОВ отмечает, что каждый год все больше молодежи держит оразу.

Ораза учит терпению, смирению, придает человеку сострадание. Верующий начинает понимать ценность всех благ Всевышнего. В Коране говорится, что «вам предписан пост подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам». Пост существовал и ранее, — отметил имам.

Алан ИСАЕВ