Надежда - альпинист со стажем, в ее копилке всемирно известные вершины. О том, как появилось это хобби и на какие вершины уже поднималась, она рассказала ELITAR.KZ

А началось все достаточно прозаично, как подумали бы многие, хотя нам кажется, что без романтики тут не обошлось. Супруг Надежды увлекался скалолазанием и заразил этой страстью жену. С тех пор так и ходят вместе.

- Сколько гор и вершин в копилке?

- Честно говоря, никогда не считала… Давайте сделаем это вместе?

Массив Винсона - 4892 м (Антарктида), пик Аконкагуа – 6961 м (Аргентина), пик Охос-дель-Саладо – 6893 м (Южная Америка, граница Аргентины и Чили) - вулкан, Монблан – 4810 м (Франция), Эльбрус - 5624 м (Кавказ), Косцюшко – 2228 м (Австралия), Уайна-Потоси – 6088 м (Боливия), Монте-Роза - 4634 м (Швейцария) и другие.

Надежда Лукьянова делится: каждая гора обязательно чему-то учит, каждая вершина дорога сердцу.

- Аконкагуа - это первая вершина, первое достижение. Аконкагуа — далеко не самая неприступная вершина, и все же это гора с характером.

Она дала какую-то отправную точку. Конечно, Пик Винсона — высочайшая вершина Антарктиды. Достижение, которое для меня много значит. Это восхождение меня многому научило. До сих пор часто мысленно возвращаюсь в то время.

Охос-дель-Саладо сильно повлиял на меня в психологическом плане. Там произошла большая переоценка ценностей.

Монблан в чем-то любимая гора. Это не самая высокая гора в мире, но достаточно сложная вершина, которая трижды оставалась не покоренной мною.

Много было всего связано с каждой вершиной, в том числе трагедии.

Мама троих детей отмечает: альпинизм - это трудный, мужской вид спорта. Там свои сложности, а физические нагрузки действительно достаточно большие. И потому логично, что в альпинизме намного больше мужчин, чем женщин, это факт. Но, несмотря на все сложности, уйти из этого вида спорта невозможно. Каждая новая гора - новый вызов самой себе!

«Во время восхождения ты должна быть сильной не только физически, но и духом. Не уступать мужчинам, нести на равных все тяготы восхождения и достаточно легко держаться с ними на первых позициях. При этом стараться оставаться одинаково женственной как в платье, так и в outdoor-экипировке. Сложно ли? Наверное, как для женщин, так и для мужчин любое восхождение — это, на самом деле, всегда относительно. Ведь и горы бывают разные, и поездки, и экспедиции — где-то тяжело, где-то очень тяжело, а где-то достаточно комфортно. Конечно, любое восхождение — это сложно, и за каждым восхождением стоит не один месяц изнурительной физической подготовки. Но находясь там, на горе, движимый одной целью — подняться на вершину, ты забываешь об этих месяцах подготовки и ясно осознаешь, что без них просто никак. Лично для меня восхождение — это всегда скорее здорово и интересно, чем просто тяжело», - говорит Надя.

Не могли мы не задать и довольно интимный вопрос - как же альпинисты посещают уборную? Все оказалось довольно просто: спортсменам и покорителям очень знакома фраза «Все свое ношу с собой». Оставлять можно в специально отведенных местах. Что же касается ночевок, то спят альпинисты в палатках или в хижинах.

«Благо, на отвесных скалах ночевать не пришлось. Для меня это кошмарный сон наяву. Вряд ли когда-нибудь я решусь на подобный экстрим. В остальном же сложность ночевок на восхождениях мне не составляет труда. За день работы так выматываешься, что спишь без задних ног. Единственное, пожалуй, что меня будит по ночам - это сильный холод, когда внезапно ударяют морозы. Мне приходилось спать в палатках и горных хижинах. Так как поход - это весьма энергозатратное и нелегкое дело, то хороший сон, который напрямую влияет на качество и эмоции следующего дня, просто необходим! Поэтому очень важно обратить внимание на правильно подобранное снаряжение для комфортного сна: сама палатка, матрас, спальник, аксессуары для сна», - рассказала альпинистка.

Это интервью Надежда дала накануне очередного похода. С улыбкой отмечает, что уже собирает рюкзаки, но даже родные не знают, куда вместе с супругом они отправятся на этот раз. Но если новая вершина покорится, то обещали поднять флаг с нашим логотипом. Мы ловим на слове и желаем удачи шымкентским альпинистам.

Источник: Информационно-аналитический портал «Elitar»