Погода в Павлодаре
+10°С
в Павлодаре Облачность
  • Регистрация

    На указанный email придёт письмо со ссылкой для активации.

    Вы можете указать свой пароль, или оставить это поле пустым и тогда он будет сгенерирован автоматически.

    Вы можете указать отдельный логин, чтобы не использовать email для входа.

    Ваше имя, для отображения на сайте.

Сегодня 21 сентября 2026 года, понедельник

Форум

Тренинг ДБТ

157 0
Dato

Dato

Написать
Столкнулся с проблемой, часто переедал, в особенности ближе к ночи, обратил на это внимание, когда уже набрал практически 5 кг за месяц… Далее начал на себя злиться, за то, что набираю и как-будто не могу остановиться с этим «бжиранием», не помогали ни диеты, ни практики, я долго избегал такоу науку, как «психология» пока случай жизненный не привел на этот путь, по рекомендации сестры решил попробовать тренинг навыков ДБТ — www.dbttraining.pro/ это своего рода одно из направлений из психологии, мне реально помогло. И речь не о волшебной таблетке, а работе, работе над собой, самой трудной, но в то же время, эта работа даёт не сравненный ни с чем положительный опыт и снимает слой за слоем, многие мои убеждения, автоматические установки и т.д. В общем ни разу не пожалел, что пошел в данное направление психотерапии.
0

Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

    Вы не можете публиковать новые темы.
    Вы не можете оставлять комментарии.
    Вы не можете прикреплять изображения.
    Пройдите авторизацию!

    Добавить новую тему

    Афоризм дня

    И снова, нельзя соединить точки, смотря вперед; их можно соединить только смотря назад. Так что вам придется верить, что точки соединятся в будущем. Надо верить во что-то — жизнь, судьбу, карму… Этот подход никогда не давал мне пасть духом, и является причиной всего важного в моей жизни. Стив Джобс

    Последние темы на форуме

    Комментарии на форуме

    Танюша «Школу мы делали два года назад, и могу сказать, что зима и лопаты это главный тест для любого покрыт...» Танюша комментирует тему на форуме «Покрытие для спортплощадки» 1

    Лена Макарова «Для первичной оценки условий полезно открыть сравнение ипотеки в разных банках и не полагаться тольк...» Лена Макарова комментирует тему на форуме «Помогите определиться: в какой банк подать заявку на ипотеку?» 1

    Gans «Для успешного прохождения выездной проверки по юридическому адресу важно убедиться, что у вас есть в...» Gans комментирует тему на форуме «Выездные проверки и юридический адрес» 1

    Евгений Алексеев «Бесцельные перемещения по комнате и неспособность усидеть на месте у дошкольников часто связаны с фи...» Евгений Алексеев комментирует тему на форуме «Непоседа в саду» 1

    Gans «Привет, совсем недавно прошел через это, когда делал ремонт в своей квартире. Сначала пытался сам вы...» Gans комментирует тему на форуме «Уборка после ремонта» 1

    О городе

    Разное

    От редакции

    Использование материалов возможно только при наличии активной ссылки на городской портал «Павлодар Сити».

    Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений, статей и комментариев.

    E-mail:

    Посещаемость

    Яндекс.Метрика