Как начать заниматься спортом, если никогда не тренировался?
Комментарии (7)
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
Форум
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
Афоризм дня
Жизнь — это то, что с тобой происходит, пока ты строишь другие планы. Джон Леннон
Комментарии на форуме
«Подскажите где можно найти в продаже аккаунты для социальных сетей? А то у меня все номе...» комментирует тему на форуме
«аккаунты для социальных сетей»
«Правду вы сейчас написали. Действительно новый гаджет может очень круто порадовать и служит отменным...» комментирует тему на форуме
«Подарок жене»
«Подключили домашний телефон номера от Stream Telecom ...» комментирует тему на форуме
«Где лучше купить виртуальный номер?»
Nadia
Написать???? ru.wikipedia.org/wiki/Физическая_культура
После этого можно добавить упражнения на силу — отжимания, приседания, планка. Главное — постепенность!
FitLife22
НаписатьNadia
НаписатьFitLife22
НаписатьNadia
НаписатьА насчет отдыха после кардио — ты можешь попробовать какие-то легкие игры, чтобы восстановить силы. Например, я когда-то после тренировок играл в расслабляющие игры, чтобы отключиться от всего. Это помогает прийти в себя.
FitLife22
НаписатьNadia
Написать