Постоянные срывы на еду — что делать?

21 июля 2025, 22:24

32 2

Ребята, уже не знаю, куда деваться. Постоянно срываюсь на еду, особенно вечером. Вроде и цели есть, и мотивация, но каждый раз всё заканчивается холодильником и перееданием. Это началось ещё пару лет назад после тяжёлого развода. Уже и диеты пробовала, и спорт подключала, но ничего не помогает. Есть ощущение, что проблема не в еде, а где-то глубже. Кто сталкивался с чем-то похожим? Что помогло?

Комментарии (2)

21 июля 2025, 22:47

# ↓

Alejandra Morales
Написать

Очень тебя понимаю, была в похожей ситуации. На самом деле ты права — дело не в еде как таковой. У меня это тоже было связано с эмоциональным фоном, стрессами, внутренним напряжением. Мне реально помогла работа с психологом по нарушению пищевого поведения Это совсем другой подход — не про запреты и силу воли, а про внутренние трансформации. Я работала с Анной Ван — у неё очень глубокий подход, без шаблонных советов. У неё огромный опыт и реальное понимание, что за перееданием часто стоит. Попробуй почитать, может, тоже откликнется.

0
21 июля 2025, 23:05

# ↓

Aneta
Написать

Спасибо тебе огромное! Пойду изучать, как раз то, что искала.

0

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Вы не можете публиковать новые темы.
Вы не можете оставлять комментарии.
Вы не можете прикреплять изображения.
Пройдите авторизацию!

Павлодар Cити

Регистрация

Постоянные срывы на еду — что делать?

Комментарии (2)

Для подачи объявления выберите раздел:

Павлодар Cити

Павлодар Cити

Авторизация

Регистрация

Постоянные срывы на еду — что делать?

Комментарии (2)

Для подачи объявления
выберите раздел: