Как похудеть ?

01 ноября 2021, 22:23

645 14

Хочу похудеть, но только скидываю несколько килограмм — через пару недель вес снова возвращается. При этом много не ем, активный

Комментарии (14)

01 ноября 2021, 22:29

# ↓

Виктор Воронин
Написать

а ты пробиотик не пробовал? Я пью пробиотики уже три года и иммунитет держится-не болею, слава Богу, вес на постоянной отметке и проблемы с жкт ушли

0
01 ноября 2021, 22:30

# ↓

Дмитрий Задоров
Написать

Интересно, не слышал, что бы пробиотик помогал худеть. Как это?

0
01 ноября 2021, 22:35

# ↓

Виктор Воронин
Написать

Смотри, все просто: пробиотик -это полезные бактерии, которые правильно расщепляют пищу… С пробиотиками работает кишечник правильно, усваиваются все необходимые вещества из пищи, организм правильно сам себя чистит от" шлаков" и благодаря этому и вес нормализуется и даже повышается иммунитет

0
01 ноября 2021, 22:36

# ↓

Дмитрий Задоров
Написать

Неужели! и даже для иммунитета это работает — супер. Только не хотелось бы на химию подсаживаться — не любитель я этого

0
01 ноября 2021, 22:38

# ↓

Виктор Воронин
Написать

Пробиотики — это не лекарства, а скорее БАД, его можно купить самому и пропить. И, кстати — капуста квашенная тоже содержит пробиотики и витамины — она же полезная. Только мы не можем есть капусту каждый день да еще и в больших количествах. А так пакетик выпил и готово

0
01 ноября 2021, 22:39

# ↓

Дмитрий Задоров
Написать

Ладно. Какой лучше принимать и сколько — давай возьму на заметку

0
01 ноября 2021, 22:43

# ↓

Виктор Воронин
Написать

Да ты сам можешь выбрать — их много. Из самых известных — нарине и бифиформ, и линекс, жермина, хилак… Сам я сейчас пью нутрилайт — мне с ним удобно — пить нужно 1 раз в сутки, расфасован в саше-пакетики, что очень удобно, брать в дорогу или на работу, не нужно хранить в холодильнике, да еще в его составе витамин В6 и фолиевая кислота — а это огромный плюс для организма.
Ну по поводу времени — тут сложнее, первый курс у меня был 3 месяца, а потом 1 раз в год по 1-2 месяца- по самочувствию…

0
01 ноября 2021, 22:44

# ↓

Дмитрий Задоров
Написать

Ок, почитаю еще про эти пробиотики. Спасибо за совет!

0
19 ноября 2021, 16:12

# ↓

Владислава Екимова
Написать

Помимо корректировки питания нужны еще качественные тренировки. При чем не лишь бы как, а по специальной индивидуальной программе. Обратитесь к тренеру, он составить для вас план похудения. И скорее всего посоветует сывороточный протеин принимать, тут могу посоветовать сразу купить whey протеин smartnutrition.kz/protein/syvorotka_whey/ Для восстановления после тренировок отличная вещь!

0
08 декабря 2021, 14:18

# ↓

Клавдий
Написать

К диетологу нужно идти, чтобы понять в чем причина набора веса, и что вы делаете не так. Питание может решить проблему, но оно должно быть правильным.

0
08 декабря 2021, 14:24

# ↓

Марфа
Написать

Как похудеть, что для того нужно делать, как питаться? Все эти вопросы задают себе многие люди с лишним весом. А ответов множество, и для каждого они разные. Кому-то достаточно скорректировать питание, кому-то спортом нужно заняться. А кто-то сможет похудеть только комплексно. Вот здесь есть информации насчет похудения, а именно про то, какие продукты стоит исключить из рациона чтобы похудеть samka.co/pravilnoe-pitanie/chto-nujno-iskluchit-iz-ra-iona-chtoby-pohudet-spisok-produktov/ Думаю каждому на форуме будет полезно ее почитать.

0
12 декабря 2021, 16:34

# ↓

Стася Сорокина
Написать

О, я тоже пила Нутрилайт баланс. Нормально так зашло. Ну питание конечно тоже скорректировала, активность пересмотрела и вот 30 дней пропила. Минус 2,5 кг.

0
10 ноября 2022, 01:30

# ↓

Елена Ершова
Написать

Тогда вам купить редуксин мск можно. Средство достаточно эффективное. И широко при похудении используется. Найти его и в интернете можно. Сервис круглосуточно работает. Вам достаточно всего лишь в поисковик полное название препарата ввести.

0
24 мая 2023, 19:37

# ↓

Наталя Зверева
Написать

Стиоит наладить все процессы в организме. В этом вам точно поможет чёрный тмин в капсулах baraka.kz/collections/maslo-tmina-v-kapsulah. Мне кажется, что вы на все сто останетесь довольны результатом.

0